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Voici 2 Astuces Pour Ne Plus Jamais Avoir Le Nez Bouché, C’est Génial Ce Truc

Regardez ces deux astuces qui vous aideront à déboucher votre nez en seulement quelques secondes. Essayez-les ce soir même avant de vous mettre au lit si possible. Vous pourrez passer une belle nuit pour être en pleine forme au réveil.

1 – L’acupression

C’est super simple de faire ce premier truc pour déboucher votre nez. Plaquez le bout de votre langue contre le palais et relâchez. Faites-le à plusieurs reprises.

Appuyer sur votre front, pile entre les deux sourcils, avec l’index pendant une seconde tout en faisant le premier exercice. Vous devez aussi faire ça plusieurs fois et surtout relâchez bien.

Faites ces deux mouvements, (langue et pression sur le front) en même temps et pendant 25 secondes et vous aurez les narines bien ouvertes.

2 – Retenir sa respiration

La deuxième astuce est tout aussi simple. Dans un premier temps, il faudra inspirer profondément et penchez-vous vers l’arrière en vous pinçant le nez avec le pouce et l’index. Retenez ainsi votre respiration et quand vous sentez que vous devez respirer, relâchez tout.

Répétez cet exercice aussi et comme par miracle, votre nez sera très vite débouché !

Cette vidéo montre comment exécuter ces deux techniques pour déboucher son nez :

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